<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>RacingRoSa</title>
	<atom:link href="http://transalp2007.weblog.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://transalp2007.weblog.nl</link>
	<description>Een andere Weblog.nl site</description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Sep 2011 08:44:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Geen bericht is goed bericht?</title>
		<link>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/geen-bericht-is-goed-bericht/</link>
		<comments>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/geen-bericht-is-goed-bericht/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jul 2007 14:32:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>transalp2007</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://transalp2007.web-log.nl/mijn_weblog/2007/07/geen_bericht_is.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>&#8230;&#8230;&#8230;en dat klopt ook voor etappe 3 en 4. Etappe 3 (Mayrhofen &#8211; Brixen: 94.4 km en 2252 hm) was een zeer saaie etappe met een lange klim en daarna veel kort op en af werk, waar we lekker gas &#8230; <a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/geen-bericht-is-goed-bericht/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/geen-bericht-is-goed-bericht/">Geen bericht is goed bericht?</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;&#8230;&#8230;en dat klopt ook voor etappe 3 en 4.</p>
<p><strong>Etappe 3 (Mayrhofen &#8211; Brixen: 94.4 km en 2252 hm)</strong> was een zeer saaie etappe met een lange klim en daarna veel kort op en af werk, waar we lekker gas konden geven. Met Sabine in het wiel nog een groepje mannen los gereden, dus dat ging best lekker. Resultaat was een 19e plaats.</p>
<p><strong>Etappe 4 (Brixen &#8211; St. Vigil. 67.5 km en 3012 hm)</strong> was andere koek met twee zeer lange klimmen. Over de hitte hadden we het al gehad, dus dat doen we niet meer (maar het was wel warm!!). Onvermijdeljk was dat op de lange klimmen de lichte klimgeitjes voorbij kwamen zeker omdat het bij zowel Sabine als bij mij niet echt lekker liep. Wellicht iets te veel gegeven op de dag ervoor, of was er iets anders aan de hand? Ondanks de zware klim toch een 20e plaats weten te bereiken.</p>
<p><strong>Etappe 5 (St. Vigil &#8211; Arabba: 50,9 km en 2337 hm)</strong> was vooraf tot de Nederlandse etappe gedoopt. De klimmen waren niet heel steil en ook niet heel lang, dus onze power vs de klimgeitjes zou dit keer in ons voordeel moeten uitpakken. Helaas mocht het niet zo zijn. Sabine stond op met een pijnlijke strot, snot in het hoofd en lichte verhoging. Tijdens de etappe reed Ronald dus naast een hijgend postpaard waarbij elk heuveltje een berg leek. Stukken geduwd en getrokken hebben we uiteindelijk het dorpje Arabba op 1600 meter hoogte weten te bereiken. Deze etappe was zeer mooi omdat we steeds hoog bleven. Resultaat was uiteindelijk een 29e plaats. Dat het wel degelijk een Nederlandse etappe was bleek uit de 9e plaats van het Bike-Zone Racing Team.</p>
<p><strong>Etappe 6 (Arabba &#8211; Predazzo: 76.1 km en 2702 hm)</strong> Ondanks paracetamol, neusdruppels en andere medicijnen werd Sabine slechter wakker dan ze was gaan slapen. Inmiddels had ik ook een fijne keelpijn ontwikkeld, dus lang zitten twijfelen of starten nog zin had. Toch besloten om het te doen, maar al na 2 km was de temperatuur van Sabine opgelopen tot ongekende hoogte en viel ze bijna van haar fiets. Dit was het moment om alsnog te besluiten niet verder te gaan. Geen leuke beslissing, die ook gepaard is gegaan met wat traantjes, maar was helaas wel onvermijdelijk. Aangezien ons volgteam al aan de andere kant van de pas zat en de organisatie geen auto ter beschikking had, zijn de begeleiders van 3 andere Nederlandse teams zo vriendelijk geweest ons met onze fietsen in de camper plaats te laten nemen en over de pas te brengen. (Andre en Ans, Bedankt!!)</p>
<p>Kortom, einde TransAlp 2007 na 5 etappes (in totaal 384,80km en 13153 hm gereden) en 2 km in etappe 6.</p>
<p>Donderdag zijn we gelijk naar Torbole gereden (plaatsje naast Riva, waar we ieder jaar wel gaan biken) en zijn we vooral aan het slapen en nog meer medicijnen aan het nemen&#8230;.. Hopelijk zijn we morgen fit genoeg om de fnishers in Riva welkom te heten! </p>
<p>Helaas kunnen we via deze computer geen foto&#8217;s uploaden dus die volgen later nog.</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/geen-bericht-is-goed-bericht/">Geen bericht is goed bericht?</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/geen-bericht-is-goed-bericht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Etappe 2. Reith im Alpbach &#8211; Mayerhofen</title>
		<link>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-2-reith-im-alpbach-mayerhofen/</link>
		<comments>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-2-reith-im-alpbach-mayerhofen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jul 2007 17:50:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>transalp2007</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://transalp2007.web-log.nl/mijn_weblog/2007/07/tweede_etappe.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>We dachten gisteren dat het warm was maar toen wisten we nog niet dat het nog warmer kon. Pffffff wat een hitte, op sommige stukken was het dik boven de 40 graden. Vandaag hebben we de zwaartse etappe van deze &#8230; <a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-2-reith-im-alpbach-mayerhofen/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-2-reith-im-alpbach-mayerhofen/">Etappe 2. Reith im Alpbach &#8211; Mayerhofen</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>We dachten gisteren dat het warm was maar toen wisten we nog niet dat het nog warmer kon. Pffffff wat een hitte, op sommige stukken was het dik boven de 40 graden. Vandaag hebben we de zwaartse etappe van deze Transalp volbracht, zeggen ze! 88 km en iets meer dan 3400 hm bestaande uit drie klimmen. <a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/07/d7a863f88c"><img height="75" alt="Img_0740" src="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/07/c0e4372a09" width="100" border="0" /></a> </p>
<p>We zijn allebei 4 keer dood gegaan. Ronald had de eerste twee klimmetjes hele goede benen waar ik niet vooruit te branden was en aan het einde zag ik weer het licht waar Ronald een hongerklopje kreeg.</p>
<p>Al met al dus een loodzware etappe maar morgen staan we natuurlijk weer fris aan de start.</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-2-reith-im-alpbach-mayerhofen/">Etappe 2. Reith im Alpbach &#8211; Mayerhofen</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-2-reith-im-alpbach-mayerhofen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Etappe 1. Mittenwald &#8211; Reith im Alpbach</title>
		<link>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-1-mittenwald-reith-im-alpbach/</link>
		<comments>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-1-mittenwald-reith-im-alpbach/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Jul 2007 17:59:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>transalp2007</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://transalp2007.web-log.nl/mijn_weblog/2007/07/eerste_etappe.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>Pfffffffffffffffffffffffffffffff&#8230;.. In een woord: WARM! Hoogst gemeten temperatuur was 42! graden, dus na de sneeuw van vorige week nogal een overgang. Dit was dan ook zeker te merken, want echt soepel ging deze eerste dag niet. Op papier was de &#8230; <a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-1-mittenwald-reith-im-alpbach/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-1-mittenwald-reith-im-alpbach/">Etappe 1. Mittenwald &#8211; Reith im Alpbach</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pfffffffffffffffffffffffffffffff&#8230;..</p>
<p>In een woord: WARM! Hoogst gemeten temperatuur was 42! graden, dus na de sneeuw van vorige week nogal een overgang. Dit was dan ook zeker te merken, want echt soepel ging deze eerste dag niet. <a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/07/ddfe7f7487"><img height="75" alt="Start_2" src="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/07/5be11e59a4" width="100" border="0" /></a> </p>
<p>Op papier was de etappe met 85 km en 2200 hm relatief goed te doen, maar door de hitte werd het echt zwaar. Gelukkig hadden niet alleen wij daar last van en hebben we toch nog een redelijke plaats weten te bereiken: 24e bij de mixed. Overall resultaat weten we nog niet, maar zal ergens rond plaats 250 liggen. Wij hebben er in totaal 4.45 over gedaan, de winnaars in 3.13. Terwijl wij dit schrijven, 4 uur na onze finish, zijn nog 6 teams onderweg.</p>
<p>Echt positief was dat ik een downhill queen als teampartner heb, want ze was bijna niet te volgen! Voor mij persoonlijk was het lekker om te merken dat ik aan het eind nog goede benen had, dus we gaan in ieder geval met een lekker gevoel slapen.</p>
<p>Ook echt grappig om weer &quot;oude&quot; bekenden tegen te komen. Samen met de bike-zone clan geeft dat een gezellige sfeer!</p>
<p>Morgen wordt ongeveer 1.5 keer zo zwaar als vandaag en ze voorspellen ook nog hogere temperaturen. Toch gaan we er vanuit morgen weer een berichtje te kunnen posten.</p>
<p>ciao,</p>
<p>RoSa</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-1-mittenwald-reith-im-alpbach/">Etappe 1. Mittenwald &#8211; Reith im Alpbach</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/etappe-1-mittenwald-reith-im-alpbach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Verse sneeuw</title>
		<link>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/verse-sneeuw/</link>
		<comments>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/verse-sneeuw/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jul 2007 12:19:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>transalp2007</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://transalp2007.web-log.nl/mijn_weblog/2007/07/verse_sneeuw.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>Nee, geen grap, maar vannacht gevallen op zo&#8217;n 1600 meter hoogte!! Mittenwald ligt op 900 meter, dus in het tentje was het niet echt warm (gewoon gruwelijk koud dus!!). Aangezien we zaterdag over een 1800 meter top gaan dus nog &#8230; <a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/verse-sneeuw/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/verse-sneeuw/">Verse sneeuw</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nee, geen grap, maar vannacht gevallen op zo&#8217;n 1600 meter hoogte!! Mittenwald ligt op 900 meter, dus in het tentje was het niet echt warm (gewoon gruwelijk koud dus!!). <a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/07/7d117161fd"><img height="133" alt="Img_0723" src="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/07/54d6b8262c" width="100" border="0" /></a> Aangezien we zaterdag over een 1800 meter top gaan dus nog best kans dat we door knisperende sneeuw rijden&#8230;</p>
<p>Na 1.5 dag regen is het inmiddels droog en zijn de voorspellingen ook redelijk. Vandaag vanwege de regen maar even gaan zwemmen, maar als het goed is dan kunnen we morgen en overmorgen nog even biken. </p>
<p>We houden jullie op de hoogte en zullen binnenkort ook even een paar foto&#8217;s posten, want het is hier wel echt mooi!</p>
<p>ciao,</p>
<p>RoSa</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/verse-sneeuw/">Verse sneeuw</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/verse-sneeuw/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sabine is er klaar voor (II)</title>
		<link>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor-ii/</link>
		<comments>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jul 2007 11:52:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>transalp2007</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://transalp2007.web-log.nl/mijn_weblog/2007/07/sabine_is_er_kl.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>Afgelopen zondag hebben we onze laatste echte test voor de Transalp gehad, de Erbeskopf marathon in Duitsland. Met het oog op de TransAlp gekozen voor de 65 kilometer en niet voor de 110 km. Met ruim 1700 hm en veel &#8230; <a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor-ii/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor-ii/">Sabine is er klaar voor (II)</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/07/e0261832a7"></a>Afgelopen zondag hebben we onze laatste echte test voor de Transalp gehad, de Erbeskopf marathon in Duitsland. Met het oog op de TransAlp gekozen voor de 65 kilometer en niet voor de 110 km. Met ruim 1700 hm en veel stukken door vers gemaaid gras, waardoor je derailleur lekker vast liep, was de 65 km zeker geen makkie&#8230;</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/7/1bcf15464b"><img height="75" alt="P1000214" src="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/07/d48ae2e514" width="100" border="0" /></a> Ondanks dat het bij Sabine &quot; niet lekker liep&quot; was het nog altijd voldoende voor een 3e plaats overall en een tweede in haar leeftijdscategorie. Sabine is er dus nog steeds klaar voor! Ook ik had geen klagen, want kon redelijk makkelijk meerijden met Sabine en de klachten van mijn lies zijn niet erger geworden. Ook voor mij dus een goede laatste test voor de TransAlp.</p>
<p>Zoals alle marthons die we tot op heden in Duitsland hebben gereden was alles top verzorgd, met deze keer als bonus een camperplaats compleet met stroom en alles. Erg prettig, omdat we zaterdag waren aangekomen en vanaf daar op maandag verder zijn gereden richting Mittenwald.</p>
<p>Kortom, een lekker weekend!</p>
<p>Ciao,</p>
<p>RoSa</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor-ii/">Sabine is er klaar voor (II)</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor-ii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TransAlp voeding</title>
		<link>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/transalp-voeding/</link>
		<comments>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/transalp-voeding/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Jun 2007 15:37:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>transalp2007</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://transalp2007.web-log.nl/mijn_weblog/2007/06/transalp_voedin.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>Vandaag onze voeding voor de Transalp gekocht. Het lijstje bestond uit: &#8211;&#62; 5 blikken Born Drink, 4 blikken Born Energy, 4 blikken Born Supple +, 32 Powerbars, 48 Squeezes, 20 W-Cup sportfruit, 8 pakken Sultana. In theorie zou dit, samen &#8230; <a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/transalp-voeding/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/transalp-voeding/">TransAlp voeding</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag onze voeding voor de Transalp gekocht. Het lijstje bestond uit:</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/06/c2efc508b2"><img height="75" alt="Transalp_voeding_2" src="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/06/ab067f27e7" width="100" border="0" /></a>&#8211;&gt; 5 blikken Born Drink, 4 blikken Born Energy, 4 blikken Born Supple +, 32 Powerbars, 48 Squeezes, 20 W-Cup sportfruit, 8 pakken Sultana.</p>
<p>In theorie zou dit, samen met de stukken banaan, sinaasappel, cake en alle andere zaken die we bij de bevoorradingspunten nog eten voldoende moeten zijn om ons over de Alpen te helpen. Over 14 dagen om deze tijd is als het goed al een deel van deze berg geslonken, want dan zou de eerste etappe er op moeten zitten&#8230;</p>
<p>Naast het eten ook nog 2 nieuwe broekjes, een ondershirt, 3 paar sokken en een buitenband gekocht. Dinsdag brengen we onze fietsjes weg voor de laatste vervangingen en een algehele check en dan zijn die er ook helemaal klaar voor. Aan de spullen kan het dan in ieder geval niet meer liggen!</p>
<p>ciao,</p>
<p>RoSa</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/transalp-voeding/">TransAlp voeding</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/transalp-voeding/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sabine is er klaar voor!</title>
		<link>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor/</link>
		<comments>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jun 2007 16:41:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>transalp2007</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://transalp2007.web-log.nl/mijn_weblog/2007/06/sabine_is_er_kl.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>Dat Sabine de laatste tijd lekker aan het rijden was, was wel duidelijk, maar altijd prettig als zoiets ook bevestigd wordt. En dat werd het gisteren tijdens de marathon in Amerongen, waar ze een 1e plek reed! De eerste twee &#8230; <a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor/">Sabine is er klaar voor!</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dat Sabine de laatste tijd lekker aan het rijden was, was wel duidelijk, maar altijd prettig als zoiets ook bevestigd wordt. En dat werd het gisteren tijdens de marathon in Amerongen, waar ze een 1e plek reed!</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/06/88a8fb42be"><img height="149" alt="Amerongen_sabine_1" src="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/06/558f6a741e" width="100" border="0" /></a> De eerste twee ronden nog met Sabine meegereden en daarna volgens plan uitgestapt (wil niet gelijk teveel hooi op mijn vork nemen na mijn dipje). Terwijl ik druk bezig was de bus uit te graven (erg leuk parkeren op een drassige onverharde ondergrond&#8230;) had Sabine ondertussen de kop van de wedstrijd overgenomen om deze niet meer af te geven.</p>
<p>Kortom, voor Sabine mag de TransAlp morgen beginnen en ik ben blij dat dat pas (al?!) over 20 dagen het geval is.</p>
<p>ciao, RoSa</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor/">Sabine is er klaar voor!</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sabine-is-er-klaar-voor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sponsoring</title>
		<link>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sponsoring/</link>
		<comments>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sponsoring/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jun 2007 14:11:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>transalp2007</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://transalp2007.web-log.nl/mijn_weblog/2007/06/sponsoring.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>Nog 26 dagen tot de start, dus de spanning neemt steeds verder toe! Niet in de laatste plaats door de enthousiaste reacties van vrienden, collega&#8217;s en kennissen die bereid zijn om onze tocht te sponsoren voor Right to Play. Naast &#8230; <a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sponsoring/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sponsoring/">Sponsoring</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nog 26 dagen tot de start, dus de spanning neemt steeds verder toe! Niet in de laatste plaats door de enthousiaste reacties van vrienden, collega&#8217;s en kennissen die bereid zijn om onze tocht te sponsoren voor Right to Play.</p>
<p>Naast al<a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/06/8f1c1530b5"></a> deze individuele reacties heeft vandaag het eerste bedrijf zich als sponsor gemeld. <strong><a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/10/a801b8a1bc"><img height="36" alt="Logopietersbt_10cm_150dpi_rgb1_1" src="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/06/17137b1a6f" width="100" border="0" /></a> Pieters Bouwtechniek</strong> (<a href="http://www.pietersbouwtechniek.nl/">www.pietersbouwtechniek.nl</a>) stelt een zeer mooi bedrag in het&nbsp; vooruitzicht en daarvoor zijn we uiteraard zeer dankbaar!</p>
<p>Zover we nog gemotiveerd moesten worden om het maximale te presteren worden we dat met de dag meer door dit soort toezeggingen. Over 26 dagen is het woord aan ons om te zorgen dat we deze toezeggingen kunnen verzilveren en daadwerkelijk een mooi bedrag voor Right to Play bij elkaar kunnen fietsen.</p>
<p>Uiteraard geldt, hoe meer sponsors hoe beter, dus stuur ons een e-mail <a href="mailto:ronaldh29@hotmail.com">ronaldh29@hotmail.com</a> en laat weten voor welk bedrag je wilt sponsoren.</p>
<p>ciao,</p>
<p>RoSa</p>
<p>   var bericht_titel=&#8217;[Zet hier de titel van jouw bericht]&#8216;;   var bericht_url=&#8217;http://www.zet-hier-jouw-permanente-link&#8217;;</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sponsoring/">Sponsoring</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/sponsoring/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dipje&#8230;</title>
		<link>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/dipje/</link>
		<comments>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/dipje/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jun 2007 08:37:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>transalp2007</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://transalp2007.web-log.nl/mijn_weblog/2007/06/dipje.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>Aangezien ik vorige week geveld was door een geheimzinnig virus, waarvan ik nu nog steeds de nasleep voel en Sabine ook een beetje moe was, hebben we, met het oog op de TransAlp, besloten het lichaam maar even extra rust &#8230; <a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/dipje/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/dipje/">Dipje&#8230;</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aangezien ik vorige week geveld was door een geheimzinnig virus, waarvan ik nu nog steeds de nasleep voel en Sabine ook een beetje moe was, hebben we, met het oog op de TransAlp, besloten het lichaam maar even extra rust te gunnen en dus geen Raid des Haut Fagnes gereden. In plaats daarvan heeft Sabine 2 kortere trainingen gedaan en ik vooral geslapen&#8230;nog even en ik hou haar echt niet meer bij!</p>
<p>Geen uitslagen om te vermelden dus. De eerste wedstrijd die nu op de planning staat is de 100 km marathon op Amerongen van aanstaande zaterdag. Vermoedelijk zal ik daar nog niet in staat zijn om de volledige wedstrijd te rijden, maar dat stelt me dan mooi in staat om Sabine de eertse rondjes uit de wind te rijden <img src='http://transalp2007.weblog.nl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Voor mij dan weer een mooie inkomer en voor Sabine een mooie laatste test voor de TransAlp. </p>
<p>Op het sponsor front wel goed nieuws, maar dat lees je binnenkort in een nieuw berichtje!</p>
<p>ciao,</p>
<p>RoSa</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/dipje/">Dipje&#8230;</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/dipje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saarschleifen en LCMT</title>
		<link>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/saarschleifen-en-lcmt/</link>
		<comments>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/saarschleifen-en-lcmt/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2007 18:59:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>transalp2007</dc:creator>
		
		<guid isPermaLink="false">http://transalp2007.web-log.nl/mijn_weblog/2007/05/saarschleifen_e.html</guid>
		<description><![CDATA[<p>Hoewel we de strakke schema&#8217;s wat hebben losgelaten zijn de voorbereidingen voor de TransAlp nog in volle gang. Op 6 mei hebben we de Saarschleifen marathon gereden&#160; Dit was een super goed georganiseerde en mooie marathon(mooiste marathon die we tot &#8230; <a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/saarschleifen-en-lcmt/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/saarschleifen-en-lcmt/">Saarschleifen en LCMT</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoewel we de strakke schema&#8217;s wat hebben losgelaten zijn de voorbereidingen voor de TransAlp nog in volle gang.</p>
<p>Op 6 mei hebben we de Saarschleifen marathon gereden&nbsp; Dit was een super goed georganiseerde en mooie marathon(mooiste marathon die we tot nu toe hebben gereden!) over 96 KM met 2800 hm. Bijna geen asfalt en zeer veel technische stukken. Het liep bij ons allebei lekker en met een 7e plaats bij de dames voor Sabine en een 52e plaats bij de mannen voor Ronald was het een geslaagde test voor de TransAlp. Volgend jaar zijn we hier in ieder geval weer van de partij! <a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/05/328e42fb62"><img height="150" alt="Dsc_0064" src="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/05/94fd07688d" width="100" border="0" /></a> <a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/05/0aa3c8c022"></a></p>
<p>Waar in Saarschleifen de zon nog heerlijk scheen, komen we net terug van 4 natte en modderige dagen Ardennen. We hebben daar de LCMT gereden. Dit is een 4 daagse wedstrijd over 400 km met in totaal 8000 hm. Na een zeer natte en modderige eerste dag met ruim 107 km en meer dan 3000 hm (moest minder zijn, maar de bewegwijzering was niet optimaal&#8230;.) waren we al aardig moe. Gelukkig was het de volgende dag beter weer, maar helaas begaf de voorrem van Sabine het na zo&#8217;n 30 km. Met het oog op de TransAlp geen risico genomen en via de weg terug gereden naar Houffalize. Al met al toch een dikke 70 km getrapt, dus prima training. Op dag drie weer de wedstrijd meegereden, maar na opnieuw verschillende keren fout rijden besloten om dag 4 niet meer mee te starten, maar zelf een stukje op de weg te rijden en op tijd naar huis te rijden. Al met al goede trainingsdagen, waarbij de benen alles redelijk goed verteerde, maar niet echt een wedstrijd om nog eens terug te gaan.</p>
<p>Op het programma staan tot de TransAlp nog de volgende wedstrijden:</p>
<ul>
<li>9 juni Right to Play wegwedstrijd in Rotterdam</li>
<li>17 juni Raid des Hautes Fagnes</li>
<li>23 juni Marathon Amerongen</li>
<li>8 juli Erbeskopf marathon</li>
</ul>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/files/12/922202894a"><img height="66" alt="Dsc_0144" src="http://transalp2007.weblog.nl/files/2007/05/be0cdb6a20" width="100" border="0" /></a></p>
<p>Samen met de nodige trainingsuren tussendoor gaan we er vanuit dat dit programma ons goed over de Alpen gaat helpen&#8230;</p>
<p>Ciao,</p>
<p>RoSa</p>
<p><a href="http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/saarschleifen-en-lcmt/">Saarschleifen en LCMT</a> is a post from <a href="http://transalp2007.weblog.nl">RacingRoSa</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transalp2007.weblog.nl/geen-categorie/saarschleifen-en-lcmt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: enhanced
Database Caching using memcached
Database cluster enabled 

Served from: _ @ 2012-05-25 02:32:58 -->
